Você dorme melhor sozinha ou acompanhada?

20-10-2017 19:35

Estudo mostra que dormir acompanhada traz benefícios para a saúde. Eleva os níveis de oxitocina e diminui a ansiedade

Dormir acompanhada libera o hormônio do amor (Foto: Think Stock)

Você já sentiu a diferença entre dormir sozinha e acompanhada? Segundo um novo estudo da National Center for Biotechnology Information, as pessoas têm uma noite de sono melhor quando dormem com seus parceiros. Cerca de 15 casais foram analisados para a pesquisa.

crerença entre dormir sozinha e O resultado é que ter a presença do outro nas horas de sono reduz as proteínas citocinas, que participam das inflamações do corpo, e aumenta o número de oxitocina, o hormônio do amor, ou melhor diminui a ansiedade. Qual tal dormir acompanhada esta noite?

 

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